D&G na jesień 2008

Do sieci trafiła właśnie kampania reklamowa kolekcji D&G na jesień. Panowie nie zapomnieli o słynnych cętkach, które pojawiają się na bluzkach. Komponują się one idealnie z lekko przecieranymi jeansami o rozszerzanych nogawkach u dołu.

Znalazło się też miejsce na modę bardziej sielską, z nawiązaniem do stadnin oraz koni

- obcisłe spodnie i bryczesy do skórzanej kurtki, wszystko w brązach i beżach, typowych jesiennych kolorach.

Jako dodatki - okulary w stylu lat 70., o bardzo dużych szkłach, na pół twarzy.

Ubierz swojego psiaka stylowo

Najfajniejsze w małych pieskach jest to, że są takie małe i kochane :). Nic dziwnego, że najciekawszym "gadżetem" sezonu jest York albo Chichua. Oczywiście już nie wystarczy nosić go wszędzie ze sobą.

W tym sezonie twój piesek musi mieć odpowiednią kreację, zarówno na cieplejsze, jak i chłodniejsze dni. Najlepiej po wizycie w salonie urody dla czworonogów od razu udać się do krawcowej, aby uszyła komplecik zgodnie z trendami na ten sezon.

Jeśli w waszym mieście nie ma jeszcze zakładów mody dla psów, zainspirujcie się produktami z tej strony albo zamówcie przez Internet.

Co Ewa Minge nosi w torebce?

Królowa polskiej mody ma tylko 40 torebek, z czego 25 takich, które nosi często. Na wyjścia zabiera ze sobą dwie tabliczki czekolady i cukierki.

Projektów Ewy Minge można nie kochać, niektóre rażą kiczem, ale jej pozycja w polskiej modzie jest niepodważalna, można nawet powiedzieć, że osiągnęła międzynarodowy sukcesik.

W „Metrze” opowiedziała, co, jako kobieta sukcesu, ma zawsze przy sobie w torebce:

„Stawiam na torby duże, w których zmieszczą się dwa portfele, dwie kosmetyczki, dwa notesy, dwie pary okularów, dwie tabliczki czekolady i cukierki. Niestety, rzadko robię w nich porządek, dlatego zdarza mi się nosić stare kwity z bankomatów, bilety lotnicze sprzed miesiąca czy porozrzucane pieniądze”.

Spodziewaliśmy się przynajmniej jednej, może dwóch ekstrawaganckich rzeczy w stylu - kryształ górski na złotej nitce albo woreczek ulubionej herbaty z północnej części stanu Assam :).

Nasze torebki to skarbnice wiedzy o nas samych, każda z nas ma rzeczy, które zawsze nosi przy sobie.

Sprzątaj i… chudnij!

Czy kiedykolwiek podczas sprzątania poczułaś się kurą domową? Jeśli tak, to czas uzupełnić garderobę o sexi stroje do prac domowych, w których będzie ci wygodnie i będziesz wyglądała uroczo. Od razu nabierzesz pozytywnego nastawienia do wykonywanych domowych czynności. Szczególnie, jeśli w pobliżu będzie mężczyzna podziwiający sposób, w jaki usuwasz kurz wielobarwnym puszkiem. A gdy uciążliwe obowiązki zmienisz w ćwiczenia na smukłą i powabnie umięśnioną sylwetkę, poczujesz się jak stała bywalczyni fitness clubu.

Odkurzanie wzmacnia mięśnie ud i świetnie działa na pośladki. Dodatkowo je napinaj, a osiągniesz efekt wzmocniony kilkakrotnie. Zamiatanie schodów kształtuje całe nogi oraz brzuch. Podczas polerowania wzmocnisz ramiona, kark oraz barki. Chcesz wymodelować brzuch? Wkładaj naczynia do zmywarki albo ciuchy do pralki. Gdy się upiorą, warto je rozwiesić na sznurze - to doskonały trening ramion. Jeszcze lepszy rezultat przyniesie prasowanie oraz prace w ogrodzie.

Po zakończeniu wielkiego sprzątania masz prawo udać się na zakupy i to z dwóch powodów: 1. należy ci się solidna nagroda, 2. bieganie po sklepach to przecież prawie jogging ;).

Pyszne gofry dla ciebie i twojej pociechy

Od czasu do czasu można pozwolić dziecku na coś smakowitego i bardziej kalorycznego niż owsianka ;). Proponujemy wyśmienite gofry, które w kilka chwil bez problemu sama przyrządzisz. Gdy zobaczysz, jak apetycznie wyglądają i jak pięknie pachną, będziesz prosić swoją pociechę, aby się z tobą podzieliła!

Czego potrzebujesz?

• 1 kg cukru,

• 1 kg mąki,

• 5 jajek,

• kostkę margaryny,

• 2 łyżeczki proszku do pieczenia,

• cukier waniliowy,

• 2 szklanki wody.

Słodkie pobudzenie

Niedziela upływa mi zwykle pod znakiem słodkiego lenistwa, aby się rozbudzić, lubię wypić latem kawę mrożoną z lodami. Jest to takie 2w1 - daje kopa i jest deserem.

Do przygotowania potrzebujemy zaledwie kilku minut. Robimy swoją ulubioną kawę, następnie ją schładzamy. Można to łatwo przyspieszyć w prosty sposób - do shakera wrzucamy kostki lodu i wlewamy kawę, potem energicznie potrząsamy przez kilka minut, do osiągnięcia pożądanej temperatury.

Schłodzoną kawę wlewamy do miksera i dodajemy lody, ja zwykle daję po jednej kulce czekoladowych i waniliowych. Jeśli lubicie bardziej słodkie rzeczy, dodajcie więcej. Wszystko miksujemy i przelewamy do wysokiej szklanki. Całość można z wierzchu udekorować bitą śmietaną i posypać wiórkami czekoladowymi. Dla mnie jednak to już za dużo :).

Pijcie powoli, to ostatnie kilka minut lenistwa i zaraz dostaniecie porządnego kopa do działania :). Tylko go dobrze spożytkujcie.

Dieta grejpfrutowa na wakacje

Diety grejpfrutowej, wbrew nazwie, nie stworzyli lekarze z któregoś z południowych krajów, a ich koledzy wraz z żywieniowcami z Rikshospitalet w Oslo. Jak sama nazwa wskazuje, podstawowym składnikiem są bogate w witaminę C grejpfruty, a zawarta w nich pektyna pozwala obniżyć poziom cholesterolu.

Grejpfruty powinny być składnikami co najmniej dwóch posiłków dziennie. Ważnym punktem diety jest kompletne zrezygnowanie z soli. Posiłki powinny być gotowane na parze, pieczone bądź przygotowywane na grillu. W żadnym wypadku nie mogą być smażone na tłuszczu. Codziennie powinnyśmy wypijać około 2 litrów niegazowanej wody mineralnej.

Żółte grejpfruty najlepiej nadają się na sok, a różowe - słodkie można jeść bez cukru.

Przykładowy jadłospis na 7 dni:

Dzień pierwszy:

Śniadanie: kawa i pół grejpfruta.

II śniadanie: szklanka soku z grejpfruta bez cukru.

Obiad: mięso, np. mielone drobiowe, pół szklanki makaronu, sos (łyżka oleju, pomidor i czosnek).

Kolacja: 2 naleśniki z chudym białym serem.

Dzień drugi:

Śniadanie: szklanka soku grejpfrutowego, pół grahamki i plasterek szynki.

II śniadanie: pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem.

Obiad: befsztyk z rusztu, 2 gotowane ziemniaki, surówka z papryki konserwowej i połówki kapusty pekińskiej.

Kolacja: 2 kromki chleba razowego i 2 plasterki chudej szynki.

Dzień trzeci:

Śniadanie: szklanka mleka z płatkami owsianymi, pół banana.

II śniadanie: grejpfrut, kefir.

Obiad: szynka drobiowa, pół szklanki ryżu, cebula duszona na odrobinie oleju.

Kolacja: grahamka z żółtym serem, jabłko.

Dzień czwarty:

Śniadanie: 2 kromki chleba z plasterkami polędwicy.

II śniadanie: pół grejpfruta, serek homogenizowany.

Obiad: mięso z indyka, 2 ugotowane ziemniaki, warzywa (cebula, marchewka, pomidor, fasolka szparagowa).

Kolacja: jajko na twardo, grahamka z serem topionym.

Dzień piąty:

Śniadanie: jogurt light z müsli, bez cukru.

II śniadanie: grejpfrut.

Obiad: pierś z kurczaka, 2 ziemniaki, brokuły.

Kolacja: sałatka z piersi indyka, papryki, pomidora i majonezu (light).

Dzień szósty:

Śniadanie: mleko z płatkami kukurydzianymi z miodem, pół banana.

II śniadanie: jogurt owocowy z ziarnami zbóż.

Obiad: pieczony dorsz, 2 szklanki ryżu, surówka dowolna.

Kolacja: jajka sadzone, kromka chleba razowego.

Dzień siódmy:

Śniadanie: pół grejpfruta, herbata.

II śniadanie: kajzerka z polędwicą i sałatą.

Obiad: jajko sadzone na odrobinie oleju, 2 ziemniaki, 3 ogórki kiszone.

Kolacja: 2 grahamki, sałatka z 2 pomidorów i cebuli.

PODWIECZOREK może składać się z połowy grejpfruta lub szklanki soku grejpfrutowego.

Top 10 - najzdrowsze produkty według Dominiki-Papilot

Płaski brzuszek to prawdziwa ozdoba latem i nie tylko. Jeśli do naszych zakupów spożywczych podejdziemy z rozsądkiem, uda nam się uniknąć nabycia niepotrzebnych produktów, a pomoże wybrać te naprawdę cenne.

Dobre produkty to te bogate w błonnik, witaminy i węglowodany. Oto nasze TOP 10:

10. Chleb Pumpernikiel Schulstadt

Bogactwo błonnika w jednej kromce. Połóż na niej serek i warzywa, a uzyskasz wartościowe śniadanie. Cena około 4 zł.

9. Makaron Lubella Pełne Ziarno

Kluseczki razowe - bardzo proszę! Świetny do sałatek. Bogaty w żelazo i witaminy z grupy B. Cena 5 zł.

8. Organiczne ciasteczka amarantusowe

Zawierają skwalen, który obniża cholesterol i opóźnia starzenie. Nie zawierają cukru. Cena 13 zł.

7. Serek wiejski light Piątnica

Nasz ulubiony twarożek w wersji z obniżoną zawartością tłuszczu. A smak tak samo dobry. Cena ok. 2 zł.

6. Jogurt naturalny z ziarnami zbóż Danone

Niedrogi jogurt pełen ziaren zbóż o wysokiej zawartości wapnia. Świetny na drugie śniadanie albo jako przekąska podczas oglądania ulubionego serialu. Cena 1,50 zł.

5. Chrupkie pieczywo

Zastąp nim klasyczne bułeczki, kajzereczki i bagietki. Jedna kromka to zaledwie 16-20 kcal. Doskonale sprawdza się w czasie odchudzania. Np. Wasa, cena około 4 zł.

4. Fit Up Crisps

Chipsy jabłkowe, buraczkowe i imbirowe. Smakowite i oryginalne połączenie przekąski z dbaniem o zdrowie. Pobudzają przemianę materii i dobrze prezentują się w dłoni. Cena 4 zł.

3. Jogurt Danone Activia

Usprawnia pracę jelit, dzięki bakteriom Acti-Regularis®. Jest apetyczny, owocowy i bardzo zdrowy. Cena 3 zł.

2. Płatki Nestle Fitness

Doskonałe w połączeniu z jogurtem naturalnym - pyszne i dają mnóstwo energii. Szybkie i pożywne śniadanie. Cena 6 zł.

1. Ciasteczka LU Go!

Są wytwarzane z 4 rodzajów zbóż oraz mleka. Bardzo energetyczne, smaczne i doskonałe na drugie śniadanie. Możesz zjeść je w domu, w pracy i w podróży. Są naszym hitem, ponieważ kochamy słodycze, a nie lubimy zbędnych kilogramów. Ciasteczka LU Go! idealnie łączą w sobie nasze oczekiwania przyjemności bez wyrzutów sumienia oraz smukłej sylwetki. Cena 5 zł.

Dobre rady przed pójściem do marketu:

• Zawsze przed wyjściem do sklepu rób listę potrzebnych produktów. Potem trzymaj się jej bardzo ściśle, krążąc między alejkami w supermarkecie i nie rób wyjątków na żadne „specjalne okazje”.

• Nigdy nie rób zakupów spożywczych, będąc głodna. W tym stanie masz zaburzony osąd na co tak naprawdę masz chęć i kusisz się na wszystkie smakołyki, które wpadną ci w oko.

• Chodząc po sklepie, żuj miętową gumę - zmniejsza apetyt na słodycze, więc zamiast pół kilograma ciasteczek, kupisz 20 dkg :).

Trzy domowe recepty na idealne pazurki

Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. To już koniec kłopotów z paznokciami. Żeby przeprowadzić w domowym zaciszu trójetapowy zabieg, będziesz potrzebowała:

• 1 łyżkę siemienia lnianego

• 1 łyżkę nasion kopru włoskiego

• pół szklanki oliwy

• 2 łyżki skrzypu polnego

Przepis na zadbane paznokcie:

Krok pierwszy przeciwko łamliwości: Łyżkę siemienia lnianego zalej 250 ml wody. Gotuj, aż zrobi się kleik. Mocz pazurki w ciepłym kleiku 15 minut.

Krok drugi wzmacniający: Szklanką wrzątku zalej łyżkę nasion kopru włoskiego. Przykryj napar i pozwól mu ostygnąć. Przecieraj paznokcie zmoczonym wacikiem. Wszystko, co ci zostanie, odstaw i powtarzaj ten element zabiegu codziennie przez 14 dni.

Krok trzeci przeciwko rozdwajaniu: Przez pół godziny na wolnym ogniu podgrzewaj pół szklanki oliwy i dwie łyżki skrzypu polnego. Ostudź płyn i odcedź. Mocz paznokcie przez kwadrans. To, co zostanie, odstaw i stosuj kilka razy w tygodniu.

Nie chce ci się przygotowywać naturalnych mikstur? Możesz zastąpić je kosmetykami. Papilot poleca odżywkę do słabych paznokci Strong L’Oreal Paris. Kosztuje około 30 zł, a jest bardzo wydajna i skuteczna.

Naturalne rozwiązania dla twoich włosów

Azjatki słyną z pięknych, mocnych włosów. Jednak sekret tego piękna tkwi nie tylko w genach, ale też w stosowanych przez nie specyfikach. Praktykowane od lat tradycje, przekazywane z pokolenia na pokolenie, pozwalają im zachować egzotyczne piękno. My dotarliśmy do sekretu ich lśniących, mocnych włosów.

Rozwiązaniem na większość problemów naszych włosów jest mleczko kokosowe. Tak, wiemy, u nas nie rosną palmy, a orzechy kokosowe dostępne w marketach rzadko spełniają swoją funkcję i najczęściej są przesuszone. Najlepiej udać się do sklepu typu Kuchnie Świata, gdzie autentyczne mleczko kokosowe sprzedawane jest w opakowaniach i to za całkiem rozsądną cenę.

Ten naturalny produkt jest lekarstwem dla naszych włosów. Po pierwsze, działa jak odżywka. Po drugie, pomaga w odbudowie zniszczonych włosów i poprawia ich przyrost. Kolejnym działaniem mleczka kokosowego i olejków kokosowych jest działanie przeciwłupieżowe. Dodatkowo, zawarte w mleczku składniki, dzięki obecności protein, odżywiają skórę głowy. Jeśli zatem pragniesz odżywić swoje włosy, nadać im połysk i jednocześnie zaradzić któremuś z wcześniej wspomnianych problemów, nie wahaj się użyć sił natury. Z pewnością nie pożałujesz.

Pogotowie na odpryskujący lakier

Wszystkie znamy ból nietrwałego lakieru, który odpada całymi płatami albo ściera się na końcówkach. Pół biedy, jeśli jest cielisty, ale gdy jest w kolorze śliwki lub purpury, wygląda to koszmarnie. Dlatego zawsze miej na uwadze nasze wskazówki:

• Jeśli używasz ciemnego lakieru, zabieraj go ze sobą do torebki. W razie konieczności będziesz mogła dokonać błyskawicznych poprawek.

• Jeżeli lakier równomiernie starł się na wszystkich paznokciach, po prostu odrobinę je opiłuj. Żeby mieć tę możliwość, nie zapomnij o zakupieniu niewielkiego pilniczka, który zawsze będziesz miała w przegródce swojej torebki lub portfela.

• Jeśli odprysnęło już tyle lakieru, że dokładanie go nie ma sensu, zmyj resztę. Byle jaki zmywacz kupisz w każdym kiosku ruchu. Po wykorzystaniu możesz go od razu wyrzucić. Zamiast wacika posłuż się chusteczką higieniczną. Jednak jeśli masz na pazurkach bardzo ciemny lakier albo w kolorze głębokiej czerwieni, lepiej nie baw się w zmywanie, bo tylko się pobrudzisz, a efekt będzie jeszcze gorszy.

• Czasami łatwiej jest coś dodać, niż zmyć. Jeśli masz chociaż kwadrans, pomaluj kolejną warstwę i pozwól jej podeschnąć.

Z trzymania lakieru zawsze pod ręką płynie dodatkowa korzyść - w razie gdyby "poszło" ci oczko, będziesz miała je czym zamalować ;).

O czym nie wolno zapomnieć przed podróżą

Niezależnie od tego, ile urlopu nam przysługuje, latem każdy pragnie gdzieś wyjechać. Bez względu na miejsce, o tej porze roku jest kilka rzeczy, które należy mieć przy sobie. Nie zajmą wiele miejsca, a większość z nich znajdzie zastosowanie nawet w weekendowym wypadzie na działkę.

1. Pomadka ochronna

Latem twoje usta nie mają wcale lepiej niż zimą. A to dlatego, że wprawdzie nie atakuje ich mróz, ale są wystawione na szkodliwe działanie słońca i upały. Te czynniki sprawiają, że usta pękają, nie są nawilżone, a co najgorsze, istnieje ryzyko nowotworu. Dlatego pomadka ochronna zawierająca filtry UVA i UVB koniecznie musi znaleźć się w twojej torebce.

2. Krem z filtrem

Najlepiej, jeśli będziesz posiadała dwa. Jeden, mocniejszy - do twarzy, drugi - do ciała. Jeśli nie masz za dużo miejsca, możesz zaopatrzyć się w krem uniwersalny. Pamiętaj, że wyższy filtr zawsze będzie lepszy, bo promienie słoneczne mają szkodliwe działanie na naszą skórę. Nie zapominaj też, aby nakładać krem z filtrem co kilka godzin, a kupując zwykły krem do twarzy, wybrać ten zawierający filtry SPF.

3. Środki od bólu głowy

Po pierwsze - na migreny.

Po drugie - na ewentualne choroby lub gdy przesadzisz ze słońcem.

Po trzecie - na kaca :).

4. Woda termalna

Jest coraz tańsza, a jej działanie jest nie do przecenienia. Nawilża, odżywia i pomaga twojemu ciału zdobyć trochę ochłody. Idealna na podróż, doskonale orzeźwia również twarz.

Krostka to nie koniec świata

Chwila, gdy pierwszy raz rano przeglądamy się w lustrze, może być momentem grozy. Jeśli naszym oczom ukazuje się świeża, wyspana buzia - jest OK. Ale co, gdy na gładkim policzku widnieje zaczerwieniony punkt, napawający nas odrazą?

To dobry dzień na makijaż w stylu smoky eyes albo krwistoczerwoną pomadkę. Takie intensywne elementy odwrócą uwagę od wyprysku. Poza tym rozpuść włosy. Burza loków i lekki tapir przysłonią ten brzydki defekt. Drugi etap to zamaskowanie krostki korektorem. Zatuszuj swój problem delikatnie, ale nie przesadź z ilością tapety - zbyt duża góra korektora tylko uwypukli pryszcz.

Gdy wrócisz do domu, zmyj makijaż i nie rób świeżego. Pozwól skórze oddychać, a szybciej się zagoją wszelkie niedoskonałości. Możesz też wspomóc się żelem punktowym albo zwykłą maścią cynkową, jaką bez recepty kupisz w każdej aptece za około 2 złote.